Terapia con aves

Cuando Joe Harkness sufrió una crisis nerviosa en 2013, probó todas las cosas que le recomendó su médico: la medicación ayudó, el asesoramiento fue esclarecedor y la atención plena lo consolidó. Pero nada se acercaba a la naturaleza, particularmente las aves. ¿Cómo nunca había notado tal belleza antes? Pronto, cada encuentro con aves lo llevó un paso más cerca de aceptar quién es. El cambio positivo en el bienestar de Joe fue tan profundo que abrió un blog para registrar su experiencia. Tres años más tarde se ha convertido en un portavoz de los beneficios de la observación de aves, difundiendo la palabra en todas partes, desde Radio 4 hasta Downing Street. En este innovador libro lleno de consejos prácticos, Joe explica el impacto que la observación de aves tuvo en su vida e invita al lector a descubrir estos extraordinarios efectos por sí mismo.