Terapia con aves

Terapia con aves

Cuando Joe Harkness sufrió una crisis nerviosa en 2013, probó todas las cosas que le recomendó su médico: la medicación ayudó, el asesoramiento fue esclarecedor y la atención plena lo consolidó. Pero nada se acercaba a la naturaleza, particularmente las aves. ¿Cómo nunca había notado tal belleza antes? Pronto, cada encuentro con aves lo llevó un paso más cerca de aceptar quién es. El cambio positivo en el bienestar de Joe fue tan profundo que abrió un blog para registrar su experiencia. Tres años más tarde se ha convertido en un portavoz de los beneficios de la observación de aves, difundiendo la palabra en todas partes, desde Radio 4 hasta Downing Street. En este innovador libro lleno de consejos prácticos, Joe explica el impacto que la observación de aves tuvo en su vida e invita al lector a descubrir estos extraordinarios efectos por sí mismo.

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Cuando Joe Harkness sufrió una crisis nerviosa en 2013, probó todas las cosas que le recomendó su médico: la medicación le ayudó, la terapia fue esclarecedora y el mindfulness le mostró la realidad. Pero nada se acercaba a la naturaleza, en concreto a las aves. ¿Cómo nunca antes había sido consciente de tal belleza? Pronto, cada encuentro con aves lo llevó un paso más cerca de aceptar quién era. El cambio positivo en el bienestar de Joe fue tan profundo que abrió un blog para registrar su experiencia. Tres años más tarde se ha convertido en un portavoz de los beneficios de la observación de aves, difundiendo la palabra en todas partes, desde Radio 4 hasta Downing Street.


En este innovador libro lleno de consejos prácticos, Joe explica el impacto que la observación de aves tuvo en su vida e invita al lector a descubrir estos extraordinarios efectos por sí mismo.

 

«No puedo recordar el último libro que leí que pudiera decir con absoluta seguridad que salvaría vidas. Pero este será uno.»
Chris Packham, autor de Back To Nature: How to Love Life – and Save It

«Un relato sincero del regreso de un hombre al bienestar, y su amor por la naturaleza brilla a través»
Herald Scotland

Año de publicación: 2023
ISBN-13: 978-84-126454-6-0
Número de páginas: 271
Autor: Joe Harkness
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Joe Harkness

Escritor y orador público. Joe Harkness escribe y habla sobre los beneficios de la observación de aves para la salud mental y el bienestar. Además de vivir con varios problemas él mismo, trabaja en educación especial y tiene mucha experiencia en conectarse con personas vulnerables.

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